Normalmente, a origem da dor não é aonde
a dor se manifesta

Muita gente convive diariamente com dores musculares e articulares e não sabe como lidar com isso. As pessoas ficam sem treinar, fazem repouso (o que é um convite à inatividade posteriormente), e/ou na pior das hipóteses, se entopem de remédios, pensando ser o melhor caminho. Acredite, não é.

Até ocorre inicialmente um alívio dos sintomas mas isso não garante resultado de longo prazo, pois não atua direto na causa do problema. Você conhece alguém que conviva com dores de joelho, lombar, ombro e por aí vai?

Pensando nessas pessoas, eu criei um ebook com 10 exercícios de mobilidade articular pra ajudar as pessoas a lidarem melhor, no dia a dia com essas dores.

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pedro carvalho

Biografia

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depoimentos

Assista alguns depoimentos de pessoas que utilizaram as técnicas do Personal Carvalho apresentadas no ebook.